Vintertræning

Om vinteren kører vi gravel i skovene omkring Birkerød med start fra klubben søndag kl. 9.30 og "Night Ride" fra klubben torsdag kl. 18.00. 

Gravelruterne er typisk ruter på store skovveje og mindre stier suppleret af enkelte transportstykker på asfalt. 

Der er forskellige gravel tilbud i BBC.

Sportsgrus for de hurtigere ryttere i god form. Søndag køres typisk 50 - 70 km med flere intervaller undervejs. Tempoet er omkring 21 - 25 km/t. 

Gravel Motion, hvor vi søndag kører ture omkring 40 - 50 km med et tempo på 18 - 21 km/t. 

Night Ride torsdag er samme rute på 35 km for begge grupper - blot i forskelligt tempo.

Begge tilbud er for både mænd og kvinder.

Du finder eksempler på typiske ruter vi kører her: Gravel ruter